Dès 6 ans · Ermont & Pierrelaye
Jiu-Jitsu
Brésilien
Le cœur du club. Cours en kimono (Gi) et en rashguard (NoGi), du fondamental à la compétition. Encadrement par deux ceintures noires IBJJF et le staff gradé. Cours enfants et ados dédiés à Pierrelaye.
En vidéo
Le JJB au club
Notre mission
Progresser sérieusement, sans ego.
Le JJB s'adresse au débutant complet comme au compétiteur. Chacun apprend à son rythme, avec une exigence commune : travailler proprement et respecter son partenaire.
Technique, discipline et persévérance construisent la progression. Les coachs encadrent chaque étape dans une ambiance conviviale où personne n'est là pour se faire mal.
JJB Gi
Le travail en kimono.
Le Gi permet de saisir le tissu pour contrôler, ralentir et construire ses attaques. C'est la pratique historique du JJB et le support de la progression par ceintures.
- Adultes à Ermont
- Créneau 100 % femmes à Pierrelaye
- Tenue : kimono, ceinture et rashguard conseillé
JJB NoGi
Plus rapide, sans saisie au tissu.
Le NoGi se pratique en rashguard et short. Les contrôles se font directement sur le corps, avec un rythme plus fluide et des liens naturels vers le grappling et le MMA.
- Adultes à Ermont et Pierrelaye
- Enfants 6-10 ans et ados 11-15 ans à Pierrelaye
- Tenue : rashguard et short sans poches ni fermeture
Pour qui
Un cadre adapté à chaque âge.
Adultes · dès 16 ans
Débutants et pratiquants confirmés partagent les séances, avec des exercices adaptés au niveau de chacun.
Adultes (+16 ans) — JJB Gi
Kimono traditionnel, prises au tissu. Au dojo d'Ermont — lundi, mardi, vendredi, samedi et dimanche.
Adultes (+16 ans) — JJB NoGi
Rashguard et short. Plus rapide, proche du grappling et du MMA. Aux deux dojos.
Enfants & ados
JJB NoGi à Pierrelaye, sans frappes, dans deux groupes séparés pour une progression adaptée.
Enfants (6-10 ans) — JJB NoGi
Grappling adapté : motricité, jeu, contrôle du corps, respect du partenaire. Pas de frappes.
Ados (11-15 ans) — JJB NoGi
Progression technique et travail au sol dans un cadre structurant. Groupe séparé des enfants.
100 % femmes · Pierrelaye
Le dimanche avec Jennyfer.
JJB Gi de 12h30 à 14h, tous niveaux. Un créneau réservé aux femmes, pensé pour découvrir et progresser dans un cadre accueillant et structuré.
Encadrement
Deux ceintures noires, une équipe présente.
Ludovic et Kevin dirigent l'enseignement JJB. Jennyfer encadre le créneau femmes, avec le reste du staff gradé selon les séances.
Découvrir l'équipe
Ceinture noire JJB (IBJJF)
Ceinture noire JJB (IBJJF)
Ceinture bleue JJB · Compétitrice
Ermont & Pierrelaye
Complexe Raoul Dautry à Ermont et dojos de Pierrelaye. Les horaires et lieux exacts sont toujours indiqués sur le planning.
Venez nous rencontrer
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- Cours d'essai à 10 €
- 2 dojos en Val-d'Oise
- Encadrement ceintures noires