Le blog
Tout ce qu'on aurait aimé lire avant notre premier cours : équipement, étiquette, différences Gi / NoGi, créneau femmes, enfants & ados, MMA Pancrace. Écrit par les coachs du club.
Réservez votre cours d'essai en ligne, filtrez le planning par dojo et par public, trouvez votre formule en quelques questions : le nouveau site du club est en ligne sur ift-95.com.
Lire l'article
Déroulé d'une séance, âges (6-10 et 11-15 ans), sécurité, équipement, horaires et bienfaits : le guide des cours de jiu-jitsu brésilien NoGi enfants et ados au dojo de Pierrelaye.
Lire l'article
Créneau 100 % féminin en kimono le dimanche à Pierrelaye (95), encadré par une coach diplômée. Tout ce qu'il faut savoir pour commencer le jiu-jitsu brésilien quand on est une femme, près de Paris.
Lire l'article
Kimono ou rashguard ? Différences de jeu, de rythme et d'équipement entre le JJB Gi et le JJB NoGi, et comment choisir quand on débute à Ermont ou Pierrelaye.
Lire l'article
Pancrace, MMA amateur, équipement, déroulé d'une séance et niveau requis : le guide du débutant pour les cours MMA Pancrace du dojo de Pierrelaye (Val-d'Oise).
Lire l'article
Équipement, déroulé d'un cours, étiquette du tatami, tarifs et inscription : tout ce qu'il faut savoir pour commencer le JJB au dojo d'Ermont (Val-d'Oise).
Lire l'article
